ワキガを改善させる食事は？

旦那のワキガを改善したい。

食べ物によって臭いは軽減させるのか？

わきが対策を考えているなら、

気になるところ。


そこで、ここでは・・・

ワキガを改善させる食事

をテーマにお伝えしています。

少しでも、臭いを抑えたい人は、
ぜひ参考にしてみてください。

食生活の見直しでワキガは治る？

そもそも、食べ物でワキガは治るのか？

残念ながら治ることはありません。

でも、臭いが緩和するのは確か。

わきがの直接な原因は、

アポクリン汗腺

この汗には、タンパク質や脂質などが
含まれています。

そして、皮膚の菌に反応して、
分解されてワキガの強烈なニオイに。

また、アポクリン汗腺を
刺激させるとニオイも強くなる。

なので・・・



ここが重要なポイント！

タンパク質や脂質の摂り過ぎに注意

焼肉やステーキ、豚カツや鶏の唐揚げ等。

色んな肉料理がありますよね。

もちろん、適量食べるなら構いません。

問題は、摂り過ぎがダメということ。

肉を食べるなら野菜も食べて、
栄養バランス良くすることが大事。

そして、食べる量を考えること。

アポクリン汗腺を刺激させない

辛い物が好きという方は注意が必要。

辛い物は刺激物になり、アポクリン汗腺の
分泌が活発になってしまう。

七味やトウガラシなど、
何でもかけて食べる人がいるが、
ワキガの事を考えるなら控えるべき。

他にも・・・

アルコールの過剰摂取

これもいけない。

アルコールを飲み過ぎると、
アポクリン汗腺が刺激される。

なので、適量で止めるか？

あるいは・・・

断酒するのもいい。

ちなみに酒を止めれば、
体の調子が良くなるなど、
健康に良いことは確か。

ワキガ対策のためにアルコールを
控えるようにしよう。

積極的に食べたい物は？

実は、ワキガの人は、体の中が
酸性になっているんですね。

なので、アルカリ性食品を摂り、
体内を弱アルカリ性に保つことが大事。

アルカリ性食品を摂取するなら・・・



など、これらがあります。

普段の食事でこれらの食材を
摂取すると良いと思いますよ！

まとめ

ワキガだからと言って、
食べていけない物はありません。

でも、食べ過ぎには気をつけてくださいね。

なるべく、肉や魚、野菜を
バランス良く摂り入れましょう。

どうしても食べ過ぎてしまう人は、
ゆっくり噛んで食べる事をお勧めします。

旦那さんがワキガで悩むなら、

根本的に食生活を見直すようにしましょう。